🌺ドライヘッドマッサージ専門店
Tropical Beach トロピカルビーチ🌴

2019年10月25日(金)

こんにちは🌈

Tropical BeachのYuyaです🍍

今日は雨降り⋆̩☂︎*̣̩
今度は台風21号の影響ですかね?

さて、ランニングの秋ですが、わたくし今年の元日から週3~5で30~45分のランニングをしておりまして、ここ1ヶ月は宅建の勉強を優先したこともあり全く走っていなかったのですが、最近ハワイアンズのお風呂で体重測ったら2ヶ月前に比べて5㌔落ちてました!

食べる量は少し減りましたが、運動は全くしていなかったのに一気に5㌔落ちたのは謎です。笑

まぁでも、体重より体脂肪率のほうが大事なので、あんまり意味無いのですがせっかくなのであと更に5㌔落としたいです。笑
筋肉もつけたうえで。

一昨日からまたランニングと筋トレ再開したので、頑張ります☆

さぁ、今日もヘッドマッサージで脳疲労を撃退しましょ〜!!

お待ちしております♪

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Tropical Beach
営業時間:11:00-24:00 不定休
(前日24:00までのご予約で8:00から承ります)
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