🌺ドライヘッドスパ専門店
Tropical Beach トロピカルビーチ🌴

2020年9月3日(木)

こんにちは🌈

Tropical BeachのYuyaです🍍

9月になってもう3日経ちましたね!
相も変わらず暑い日々は続きますが、熱中症に気をつけながら過ごしていきましょう。

さて、一昨年の大晦日からランニングをしているのですが、7月は108km 、8月は69kmとサボり気味です😒
緊急事態宣言が出てた5月は252km走っていたので最近はだいぶ怠けてます…😔

ただ、ひと月に200km以上走ると、怪我する確率がグンと上がって、男性ホルモンも減少するらしく(ネット記事なので信憑性は不明)走りすぎも良くないみたいです。

それでもやはり月間200kmは走りたいので、9月は頑張ります!!
…とここで宣言。笑

月末に結果発表しますね!(誰得?笑)

あと最近、なわとびも始めようかと思い良い『なわ』を探してます!

これから食欲の秋が始まるので(常に食欲にまみれてますが)運動を強化してまいります!!

…ということで、夏に溜まった疲れをドライヘッドスパで吹き飛ばしましょう!!!

本日も、お待ちしております!!

……勢い。笑

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Tropical Beach
営業時間 10:00-23:30 不定休
最終受付 21:30
🏝️https://tropical-beach.com
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