🌺ドライヘッドマッサージ専門店
Tropical Beach トロピカルビーチ🌴

2019年10月29日(火)

こんにちは🌈

Tropical BeachのYuyaです🍍

今日も雨降りですね〜。
最近すごく雨が多いですね…！

いつも自転車で出勤しているので、今日もこのくらいの雨なら自転車で行こ〜と思って、マンションの駐輪場に行ったら自転車が盗まれてました…！！

たしかに鍵を掛けていなかった自分にも落ち度はありますが、その駐輪スペースはマンションの鍵を使わないと入れないのでまさか盗まれるとは思わず…！

まぁ、犯人はマンションの住人か、そこを出入りする住人の知り合いしかいないですね。

とりあえず今日の仕事帰りに近所の交番に盗難届出してきます。

…と本日は天気も悪く、気持ちもブルーな感じで入ってしまいましたが！気を取り直しましょう！

僕と同じように、今日はスッキリしない気分…という方はぜひ！！

トロピカルビーチで癒されましょう☆

お待ちしております♪

🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍
Tropical Beach
営業時間:11:00-24:00　不定休
(前日24:00までのご予約で8:00から承ります)
🏝️https://tropical-beach.com
💌tropicalbeach.0921@gmail.com

💻️オンライン予約💻️https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k1q4j7
🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍

#マッサージ #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ #リラクゼーション #練馬 #豊玉 #東京 #マッサージ60分6000円 #極上 #至福 #南国サロン #眠り #トロピカルビーチ #tropicalbeach #悟空のきもち #頭ほぐし #ゆめ #ゆられる #夢 #睡眠改善 #脳疲労 #眼精疲労 #ホットペッパー #イーパーク #いわき #もみほぐし #美容 #リフトアップ

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Tropical Beach トロピカルビーチ🌴

2019年10月27日(日)

こんにちは🌈

Tropical BeachのYuyaです🍍

そういえばもうすぐハロウィンですねー！
昨日渋谷でハロウィンの仮装で人がいっぱいだったというニュースを見て、そういう時期か〜と思い出しました。

ハロウィンがこんなに盛り上がり始めたのは5年くらい前からだったと記憶しております。

僕も大学2年の時にバイト先の居酒屋でハロウィンイベントやって、アリスの格好しました。笑

何故か僕は女装させられましたね。笑

その時は地毛が金髪ロン毛だったのでウィッグいらず！

化粧もさせられて、でもめっちゃ濃くされたのでバケモノみたいになってましたが。笑

嗚呼、懐かぴーこ🐤

さて、そんなHalloweenな時期ですが、トロピカルビーチはずっと夏です！！
Halloweenなんて関係ありません！笑

さぁ、常夏が恋しい方は渋谷ではなく練馬に！
練馬のトロピカルビーチへ！！

お待ちしております☆笑

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Tropical Beach
営業時間:11:00-24:00　不定休
(前日24:00までのご予約で8:00から承ります)
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Tropical Beach トロピカルビーチ🌴

2019年10月26日(土)

こんにちは🌈

Tropical BeachのYuyaです🍍

今日は昨日と打って変わってすっかり晴れてますね！…と思いきや午後になって雲が少しありますね。笑

さて今日は土曜日！
今週の疲れを解消しちゃいましょう！

トロピカルビーチをオープンして 1ヶ月とちょっとですが、やはりどのお客様も頭がかなり凝っております！

また、肩や首と違って、頭の凝りを自覚している方はほとんどいらっしゃいません。
皆様知らず知らずのうちに凝っております。

そして、最近はスマホやパソコンの画面を見るのが当たり前となっているため目がお疲れの方も多いです。

そんな日頃の疲れを癒すのは、まさにヘッドマッサージ！

しっかりほぐして凝りの解消を期待しましょう。

この機会にぜひトロピカルビーチへ☆

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Tropical Beach
営業時間:11:00-24:00　不定休
(前日24:00までのご予約で8:00から承ります)
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2019年10月25日(金)

こんにちは🌈

Tropical BeachのYuyaです🍍

今日は雨降り⋆̩☂︎*̣̩
今度は台風21号の影響ですかね？

さて、ランニングの秋ですが、わたくし今年の元日から週3~5で30~45分のランニングをしておりまして、ここ1ヶ月は宅建の勉強を優先したこともあり全く走っていなかったのですが、最近ハワイアンズのお風呂で体重測ったら2ヶ月前に比べて5㌔落ちてました！

食べる量は少し減りましたが、運動は全くしていなかったのに一気に5㌔落ちたのは謎です。笑

まぁでも、体重より体脂肪率のほうが大事なので、あんまり意味無いのですがせっかくなのであと更に5㌔落としたいです。笑
筋肉もつけたうえで。

一昨日からまたランニングと筋トレ再開したので、頑張ります☆

さぁ、今日もヘッドマッサージで脳疲労を撃退しましょ〜！！

お待ちしております♪

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Tropical Beach
営業時間:11:00-24:00　不定休
(前日24:00までのご予約で8:00から承ります)
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2019年10月24日(木)

こんにちは🌈

Tropical BeachのYuyaです🍍

10月ももうあと1週間ですね〜。
そういえば今秋はまだ甘栗食べたいですな。

食欲の秋は食べたいものに溢れております！

さて、食欲の秋ですが、睡眠の秋！でもございます！笑

今日の睡眠のお話は、ゴールデンタイムの質を高める方法についてです。

ゴールデンタイムというのは皆様も何となく聞いたことがあると思います。

眠りについて最初の90分が睡眠のゴールデンタイムと言われ、そこの質を高めることが、自律神経を整えるなどの様々なコンディションを整えるうえで非常に重要です。

では、そのゴールデンタイムの質を高めるためにどうすれば良いのでしょうか？

まず1つめが、寝る90分前に15分に入浴することです。

睡眠は体温リズムと関係があります。

人間の体には、脳や臓器などの体内部の「深部体温」と体の表面の「皮膚温度」の2種類があります。

「深部体温」のリズムは、朝が高く、夜になると低くなるようにほぼ固定されていて、通常「皮膚温度」よりも高くなっています。

それが夜になって「深部体温」が下がってきて、「皮膚温度」との差が小さくなると眠気を感じるそうです。

なので、寝る90分前に入浴して皮膚温度を上げて、「深部体温」と「皮膚温度」の差を小さくすることで、眠気を誘発させてスムーズに入眠ができ、ゴールデンタイムの質を高めることができます。

そしてもう1つは、脳をリラックスさせることです。

そのためには、寝る1時間前からはなるべく頭を使わないようにする必要があります。

たとえば、スマートフォンをいじってしまうと色々な情報が入ってきてしまい脳が興奮してしまい頭がリラックスできません。

なので、できれば寝る前はスマートフォンは触らずに、またミステリー小説のようなドキドキしてしまうような本を読むのも避けた方が良いでしょう。

退屈な本などを読んだりするのがオススメです。

以上の2つがゴールデンタイムの質を高めるためには大事です！

そして、睡眠に悩んでいる方や頭が疲れている方はヘッドマッサージで頭皮をほぐしましょう☆

頭をほぐすと気持ち良く、リラックス状態になれます♪

今日も癒しを求めている方々をお待ちしております☆

🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍
Tropical Beach
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2019年10月23日(水)

こんにちは🌈

Tropical BeachのYuyaです🍍

今日はブログの更新が遅くなってしまいました…(T ^ T)

先日の台風で被災したいわきの実家は、浸水してぐちゃぐちゃになった家の中は片付いて、泥もほとんど吐き出せたようです。

水も昨日から出るようになり、少しずつ日常を取り戻しつつあるようです。

僕もちょうど1週間前に2日間帰り、片付けの手伝いをしました！

泥だらけで家具が散らばった家の中の光景は異様で、その部屋の中にあった “当たり前” が浸水によってめちゃくちゃになったことを痛感しました。

家具や家電や車、思い出の品など、失ったものは多いですが、失ったものや悲しみの数を数えるのではなく、その悲劇の中に残った希望(両親の無事や、家の片付けを手伝ってくれた知人や名も知らぬボランティアの人々のやさしさなど)の数を数えて、前を向けたらと思っています。

まだまだ大変な思いをしている被災地の方はたくさんいますが、みんなで協力しながら助け合いながら生きてゆきましょう。

そして、今も当たり前の日常を過ごせている方は、被災された方々への思いも馳せつつも、消して萎縮することなく、暗くなることなく、日々を過ごしてゆきましょう。

今日もトロピカルビーチでは癒しを求めている方をお待ちしております☆

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2019年10月22日(火)

こんにちは🌈

Tropical BeachのYuyaです🍍

今日は祝日なんですね！
すっかり忘れてました！笑

カレンダー通りの休みじゃないと祝日とかは分からなくなっちゃいますね。笑

そしてまた台風が来ているようで雨風で天気が悪いですね〜。

油断せずに気をつけましょう！

さて、こんな天気の悪い中ですが、頭や首が凝ってるな〜という方や、最近寝つきが良くないなぁ〜という方は、ぜひぜひトロピカルビーチへ☆

そして今日もLINEアカウントのQRコード貼ります！笑


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